quarta-feira, 7 de agosto de 2013

O que eu comi ontem.

Vou colocar o que eu comi ontem, vi que se eu colocar o que eu como no dia fica mais fácil p/ nos controlar durante o dia, vou postando aqui até eu definitivamente não precisar mais me controlar e ser uma coisa natural.
Café da manhã:
1 caneca de café com leite e adoçante e 2 fatias de pão integral.
Lanche:
1 banana
almoço:
2 colheres de arroz, 1 pedaço de frango, bastante salada de tomate e alface.
lanche:
1 caneca de café com leite e 2 fatias de pão integral 12 grãos.
Jantar:
2 colheres de arroz, carne de gado na grelha, salada de tomate com cebola.
Lanche:
meio mamão.

Eu não comi mais nada além disso, não senti fome, ah e tomei uns 2 litros ou mais de água.

2 comentários:

  1. Olá, querida
    Como vc é seguidora do meu blog, passo pra convidá-la:
    Conforme disse, no início do mês, a partir de amanhã, tem festa no blog pelos 4 anos do meu blog, participe! Precisamos nos ajudar a crescer...
    No post estará tudo explicadinho, creio eu, mas qualquer dúvida, estarei aqui no e-mail para responder, está bem???
    Sua presença me é muito querida...
    Na fraternidade, poderemos caminhar muito melhor...
    Sem os leitores, comentaristas e visualizadores, nada sou...
    Bjm de paz e bem

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  2. .................(........
    .................).....)..................... Fiz um cupcake mágico!
    ..........______(____...... RECEITA:
    .........(___________)...... Uma pitada de amizade
    .........../..................\....... Uma pitada de carinho
    ........../....................\...... Uma pitada de alegria
    ..................................... Uma pitada de amor
    ....___\...................../___..
    ....()___'.__......__.'____() Isso para que sua semana
    ..........'`/`/`'..`-.\..\. seja tão especial quanto você
    ..........().'`.......`'.() Beijos.....
    http://vanessacupcake.blogspot.com

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